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うううっ さぶ・・・っ  この冬初めて 真夜中のお仕事してますが さすがに冷えます凍えます  我が家の暖房は リビングの電気ジュータンと ダイニングのガスファンヒーターが主流なので、 仕事をしているパソコン部屋には 暖房器具がありません。 粗大ごみに出そうと 押入れから出しておいた ハロゲンヒーターを試しに付けてみたら、 超あったか  かなりいい感じ  部屋全体や 家族全員を温めるには役不足でしたが、 夜中に一人で使うには ピンポイントで効率良く温めてくれるので 優れモノかもしれません  今後も暫く 深夜の作業が発生しそうなので やっぱり捨てるのはやめます  さて、寒いのは ダイエット中で パワー不足っていうのも 一因かもしれません  実は、 数日前から 脂肪燃焼スープダイエット  を決行中です。昨年は、 本を購入したものの、 スープを調理するのが何だか億劫に思えて 結局実行に移せませんでした  前回のブログで 今年の目標に ジャスフォーになるまでに、▲5キロのダイエット を掲げましたが、 もはやそんな悠長なこと言ってられない、 早々に実行せねばならぬ 状況に追い詰められました  それは数日前のこと・・・。 OL時代の友人Tちゃんの結婚式まで 既に10日を切ったというのに、 体重がじりじり増加の一途  なぜ〜 正月明けの挙式と分かっていたから、 年始年末、 暴飲暴食しないように 今年は気をつけたはずなのに〜  寒くて家にばっか籠っていたのがいけなかったのかしらん  摂取カロリーが 消費カロリーを大幅に上回っていた事実を 体重計は雄弁に物語っておりました  恐るべし冬  こんなんじゃ せっかくお洒落しても  全然素敵じゃないし、 自分もつまらないし、 第一、 新婦のTちゃんに申し訳が立ちません  という訳で、 冬場のダイエットは風邪を引きそうなので 躊躇されましたが、 脂肪燃焼ダイエットスープだったら 健康によさそうなので とりあえず 一週間集中メニューに チャレンジすることに決めたのでした  目標は8日間で▲2キロ  冬太り前の体重にリセットすること  本日はダイエット開始してから 4日目ですが 一応、1キロは減りました  本によると、 大量の食物繊維のおかげで 開始して数日後には 便通が驚くほど良くなり 腸内がデトックスされ、 代謝もアップ 更に、血液もきれいになるので 冷え症や肩凝りなどの 体質も改善  って筋書きだったんですが、 私の場合、 相当な冷え性（←いつも手足が冷たくて、添い寝する家族に嫌がられる）がネックなのか、 まだそこまで感動的な体質や便通の変化は 見られません  とりあえず、 あと残り4日  頑張ります 無事目標達成できたら、 またブログにて 詳しい内容や ダイエット日記をアップしますねー    にほんブログ村 ↑ランキングの応援ポチッ、宜しくお願いします |
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するっと黒茶 2010/01/27 17:44 |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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がんばれ〜〜〜！！ |
アネリン 2010/01/12 22:42 |
アネリンさんへ |
ricomama 2010/01/13 12:27 |
冬場のダイエットはなかなか進まないよね〜！ |
tete 2010/01/16 23:53 |
teteちゃんへ |
ricomama 2010/01/17 20:42 |
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とりあえず、どうにか8日間で−2キロ弱に成功し、当日は新調したスーツで気分良くお出掛けできました
ニコッとタウン